Makan Lemak Untuk Kurus : Bagaimana untuk kurus tanpa perlu bersenam?

Transformasi badan sejak 20hb September 2017 fasa maintain hingga sekarang.

Apa yang saya simpulkan, mahu kurus tidak perlu makan ubat/supplement. Saya nda pernah beli ubat/supplement kurus.

Cukup hanya jaga pemakanan/diet dan senaman ringan mampu menurunkan berat badan.

Antaranya perbanyakkan makanan berlemak sekitar 70% pengambilan harian, 25% Protein dan 5% atau serendah yang boleh untuk Karbohidrat.

5 hari pertama saya percaya berat badan anda akan menurun.

Selain itu Puasa Air (hanya minum air tidak perlu makan apa-apa) juga akan memepercepatkan penurunan berat badan dan pembersihan organ teruramanya bahagian perut dan usus.

Jadi saya telah membuktikan bahawa tanpa perlu senaman yang berat + jaga pemakanan ikut Ropol Keto + Puasa Air, akan menurunkan berat badan dengan cepat secepat 1 bulan.

Anda hanya perlu ubat minda iaitu MOTIVASI, DISIPLIN dan ILMU Ketogenik/Keto-Fastosis diet untuk capai berat badan yang diidamkan.

Pada yang sedang menjalankan Ketogenik / Ketofastosis diet, saya ucapkan selamat maju jaya.

Sekadar berkongsi.

#ketofastosis
#ketogenik
#Caps